Друзі!
Книжковий інтеренет-магазин КНИЖУН працює в тестовому режимі.
Інтервальне голодування
- Ціна в бонусних балах: 285
- Код: 60013683
- Автор: Фанг, Джейсон, Маєр, Ева Рамос, Меґан
- Серія: Поза серіями
- Категорії: Цілітельство та знахарство,
- Ілюстрації: ні
- Бумага: офсетна
- Обкладинка: комбінована, тверда
- Мова: українська
- Кількість сторінок: 288
- Видавництво BookCHEF
- Формат: 20 см * 13 см
- Бонусні бали: 14
- Рік видання: 2021
- ISBN: 978-966-993-724-7
- Штрихкод: 9789669937247
- Немає в магазині. Чекайте на надходження
Інтервальне голодування — одна з найпопулярніших нині дієтичних стратегій. Сучасні дослідники зусібіч вивчили давню ідею посту й не лише підтвердили її дієвість для схуднення, а й довели неабияку користь для здоров’я. Правильно застосоване інтервальне голодування може допомогти позбавитися метаболічних порушень, поліпшити когнітивні функції мозку й збільшити тривалість життя.
Всесвітньо відомий фахівець із питань харчування доктор Джейсон Фанґ зі співаторами діляться дієвою програмою інтервального голодування й відповідають на найпоширеніші запитання щодо такого виду дієти. Інформація, викладена в книзі, дасть змогу кожному читачеві вибрати індивідуальний план голодування й досягти найліпших результатів.
