Закрити
Друзі!
Книжковий інтеренет-магазин КНИЖУН працює в тестовому режимі.
Ясний розум. Як омолодити мозок за 12 тижнів
- Ціна в бонусних балах: 405
- Код: 23561742
- Автор: Ґупта, Санджей,
- Серія: Поза серіями
- Категорії: Управління, саморозвиток, мотивація, Психологія та гуманітарні науки,
- Ілюстрації: ні
- Бумага: офсетна
- Обкладинка: комбінована, тверда
- Мова: українська
- Кількість сторінок: 304
- Видавництво КСД
- Формат: 22 см * 15 см
- Бонусні бали: 20
- Рік видання: 2023
- ISBN: 978-617-15-0003-7
- Штрихкод: 9786171500037
- Останній екземпляр
405.00 грн.
- Від одного зі знакових нейрохірургів сучасності
- Білл Ґейтс та Волтер Айзексон рекомендують до читання
- Входить у ТОП-30 книжок від Амазон
Зберегти жвавий розум та активність мислення у 70, 80 і навіть 90+ років? Це можливо завдяки простим практичним порадам від доктора Санджея Ґупти. Автор розвінчує міфи про старіння мозку, розповідає про спеціальну "мозкову дієту", яка зупинить вікові зміни пам’яті, та пропонує ефективний 12-тижневий курс поліпшення когнітивних здібностей у будь-якому віці.
Доктор досліджує:
- чи фізичні вправи (і які саме) корисні для мозкової активності;
- які відеоігри застрахують від хвороби Альцгеймера;
- навіщо мозку потрібні нові знайомства та спілкування з людьми;
- чого ми можемо навчитися від "суперрозумних" людей, яким за вісімдесят і дев’яносто;
- і чи справді є користь від уживання ліків, добавок і вітамінів "для мозку".
