Закрити
Друзі!
Книжковий інтеренет-магазин КНИЖУН працює в тестовому режимі.
Метод Сакума. Японська система формування здорового м'язового каркаса за 5 хвилин на день
- Ціна в бонусних балах: 375
- Код: 24522913
- Автор: Сакума, Кен'їті,
- Серія: Книги, які змінюють тебе і твоє тіло
- Категорії: Медицина, здоров'я, Управління, саморозвиток, мотивація,
- Ілюстрації: кольорові
- Бумага: офсетна
- Обкладинка: м‘яка
- Мова: російска
- Кількість сторінок: 112
- Видавництво EKSMO
- Формат: 24 см * 16 см
- Бонусні бали: 19
- Рік видання: 2022
- ISBN: 978-5-04-159005-5
- Штрихкод: 9785041590055
- Товар закінчується!
375.00 грн.
- Чому ми товстіємо там, де нам найменше потрібно?
- Чи справді тривалі тренування заради схуднення не тільки марні, а й шкідливі?
- Чому вправи на конкретні частини тіла не допомагають прибрати жир, а, навпаки, збільшують обсяги?
Як раз і назавжди здобути гарну фігуру, розповість Кен'їті Сакума - персональний коуч і тренер з корекції фігури. Ви дізнаєтеся про програму, яку японські моделі тримають у таємниці. Головне завдання - виправити "звички" вашого тіла, а для цього достатньо і коротких, 5-хвилинних сеансів. Ви отримаєте прості вправи, які скорегують м'язовий каркас тіла, відновлять роботу потрібних м'язів і активізують обмін речовин, а також дізнаєтеся про маленькі хитрощі, що допоможуть не погладшати знову.
